【第3話】〜あさ〜

おはようございます☀

『繊細くん』です。

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『💐ぼくらのワンダフルワールド』

〜繊細なことは素敵な世界観🌈〜

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本日も

どうぞ宜しくお願いします🙇‍♂️

ではでは…今回は

『あさ』について

お話ししたいと思います👏👏

みなさん、朝は毎日すっきりと

起きられてますか⁇

ぼくも…

ベッドからなかなか出られない日

よくあります(^_^;)

そこで今日は

ぼくが最近実践してみている

『あさ』の習慣をひとつ

ご紹介します〜

それは…

【散歩】です。

15分くらいで大丈夫です

最初は少し大変でしたが

慣れると、この時間が今は1番気持ちが良いです

実はこれを続けてきて

変化したのが…

○夜にぐっすり眠りにつける

○冷え性が少し改善し代謝アップ⤴️

○心の余裕ができた。

騙されたと思って

ぜひ一緒にやってみませんか？

繊細くんは

『あさ』を大事にしてます

すこしでも心に余裕を持ってスタートできるよに

これからも僕と

いっしょに前をむこう(^^)ゞ