【第4話】〜褒める〜

おはようございます☀

『繊細くん』です。

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『💐ぼくらのワンダフルワールド』

〜繊細なことは素敵な世界観🌈〜

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本日も

どうぞ宜しくお願いします🙇‍♂️

ではでは…今回は

『褒める』について

お話ししたいと思います👏👏

ぼくもそうなのですが…

HSP気質であることに

過去にさまざまな生きづらさを

感じてきました。

その生きづらさを解消するべく

最近、意識していることがあります

それは

『変えられないもの』と

『変えられるもの』の見極めです。

おもに

環境不全や発達生トラウマなどが

『変えられないもの』

逆に

自分への思い込みや行動

『変えられるもの』です

僕が最近たいせつにしている考え方は

〜小さいことでも自分を褒める事〜

いまこの瞬間も

みなさんも僕も、おなじです

HSP気質にたいして

生きづらい苦しみに対処しようとした自分がいます★

そんな自分自身へ向けて

『良くやった』と褒めてみてはいかがですか。

自分自身を認めていくことで

少しずつ強くなれる

そんな考え方もいいですね(^^)ゞ